Minha dieta HCG- Protocolo de 38 dias/ 1º, 2º e 3º Dia

Começando o protocolo da dieta com HCG.

Algumas considerações:  Eu usei o HCG injetável 5000 UI manipulado pela farmácia Formedica. As doses vieram fracionadas, ou seja, já vieram separadas com 125 ui cada. E por esse motivo não houve a necessidade de se manter conservado em geladeira. 

HCG- Gonadotrofina coriônica + líquido diluente (cloreto de sódio)

Notem o pó liofílico (HCG) no vidro maior. 

O HCG injetável é normalmente encontrado em ampolas de 1 ml, geralmente com 5000 UI que devem ser administrados diariamente na quantidade de 125 UI. Onde geralmente é usado uma agulha de insulina de 100 UI, na marca de 2,5. A quantidade é suficiente para o protocolo de 38 dias.

       Existem dois protocolos 24 dias e 38 dias. Faz-se aquele que melhor adequá-se à quantidade de peso que se quer eliminar. Eu fiz o protocolo de 38 dias.

Importante: O HCG das farmácias comuns vem com cloreto de sódio como diluente. Uma vez feita a mistura do pó com o diluente, o composto deve ser administrado imediatamente pois o cloreto de sódio não conserva as propriedades do HCG depois de algumas horas. Por esse motivo é importante fazer a diluição do pó liofílico em água bacteriostática. Nessa água o HCG pode ser conservado em geladeira por até 30 dias. 

Vídeo explicativo de como fazer o preparo e aplicação do HCG: AQUI

*Note que no vídeo é usado a seringa de insulina em ml e não em UI.

Após o termino do primeiro protocolo, seja de 28 dias ou 38 dias, deve-se aguardar um período de 6 semanas antes de se iniciar um novo protocolo. Veja o protocolo completo da dieta aqui. Caso tenha mais dúvidas, acesse aqui. 

IMPORTANTE: Adquira uma balança de cozinha para pesar os alimentos. Faça a contagem de calorias.

*Para verificar as calorias dos alimentos consulte este site fatsecretbrasil ou consulte aqui: Dieta HCG Completa

Tenha em casa uma balança para se pesar diariamente. Isso é importante para acompanhar a evolução do protocolo.

Minha balança de bioimpedância.

Dia 1 e 2: 24 e 25 de Fevereiro: Conhecidos como "Gorgyng Days" (Dias de Gordice rs): Nos dois primeiros dias da dieta, faz se o uso do HCG e come à vontade gorduras boas. Essa etapa é importante pois o HCG diz ao corpo que ele deve queimar a gordura acumulada. É normal ganhar alguns quilos nesses dois dias. Eu engordei 500 g rsrs.

Dia 3: Se inicia a dieta de 500 calorias e aplica-se o HCG.

Cardápio dia 26/02/2016: 

Tomar um copo de suco de limão com água (limonada) em jejum. 

Cardápio dia 26/02/2016: 

Café da Manhã: 

Lanche da manhã, se necessário: 

Almoço:

Lanche da tarde: (O mesmo da manhã)*

Jantar: ( O mesmo cardápio do almoço)*

Resumo do dia: Não foi fácil e acabei excedendo as calorias comendo mais gramas de maçã do que deveria.

Total de calorias do dia: 610 calorias (Lembrando que os valores calóricos dos alimentos são valores aproximados e não exatos).